Estás aquí porque tienes ansiedad y es muy probable que
respondas afirmativamente a alguna de las siguientes preguntas:
¿A veces tienes miedo de asfixiarte porque se te aprieta el pecho
o sientes un nudo en la garganta?
¿Has tenido una visita a la sala de emergencias o al cardiólogo,
porque pensaste que
o que tenías un ataque al corazón y te dijeron que era ansiedad?
¿Cuando manejas, tienes miedo de quedar atrapado en el tráfico o
de cruzar un puente?
¿A veces tienes miedo de volverte loco?
¿Te sientes incómodo en lugares donde hay muchas personas?
¿Tienes miedo de socializar, pues temes que los demás piensen que
algo raro pasa contigo?
¿Se te hace difícil dormir por las noches porque no puedes dejar
de pensar en tus miedos?
Yo conozco muchas de estas sensaciones, porque también las
he tenido
Sé que puedes pensar que tu única opción es aceptar que la vida es
así: un eterno estado de preocupación.
Sientes que de repente algo malo va a suceder o que vas a cometer
un error y a ponerte en vergüenza o que los ataques de pánico
son una señal de que algo terrible pasa con tu cuerpo.
Te digo desde ahora que no tiene por qué ser de ese modo y
que con las herramientas
apropiadas puedes volver a disfrutar tu vida.
Pero ya lo has intentado todo y no lograste superarla
Para muchos, los tratamientos tradicionales solamente ofrecen
una solución temporal.
La ansiedad varía mucho de persona a persona y se manifiesta de
muchas maneras, sin embargo tiene un factor común para todos:
el miedo. Produce miedo y se alimenta de miedo.
¿Cómo solucionar este problema?
El primer paso es eliminar el miedo que la ansiedad produce.
Por eso es esencial comprender qué síntomas tienen la ansiedad y
el pánico, y cómo se comportan.
Con Venciendo tu Ansiedad vas a obtener explicaciones claras,
consejos y ejercicios que te ayudarán a conocer y superar tu
ansiedad de manera natural y a tu propio ritmo.
Lo mejor de todo es que ¡Tú mismo serás el dueño
de tu recuperación!
Cómo lidiar con un ataque de pánico
En el siguiente video te explico una técnica natural que te va a ser
muy útil para sobrellevar un ataque de pánico y en muchos casos,
incluso detenerlo. Me la enseñó mi hermano mayor,
que es médico, una vez que tuve un ataque de pánico muy fuerte y
sentí que ya no podías más.
A partir de ese día comenzó mi cambio. A partir de ese día me di
cuenta de que no había razón para tener miedo.
Beneficios que obtendrás con Venciendo tu Ansiedad
- Respuestas a muchas de tus dudas entorno a la ansiedad y el pánico. Por ejemplo: cuáles son los síntomas de ansiedad, cómo funciona el pánico, qué factores impiden que logremos vencer la ansiedad, entre otros.
- Aprenderás a conocer cómo funciona tu propia ansiedad y a no tenerle miedo.
- Las conductas contraproducentes que desarrollan quienes padecen de ansiedad.
- El ritual diario esencial para mantener tu ansiedad en niveles saludables.
- Las 3 técnicas de visualización esenciales para quitar el poder de la ansiedad sobre ti.
- Cómo hacer frente a tu ansiedad en diferentes situaciones.
- Cuatro simples técnicas para detener un ataque de pánico.
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Sí, quiero tener acceso inmediato a la guía en formato digital:
“Venciendo tu ansiedad” por el precio único
de $29 dólares americanos.
Entiendo: que voy a gozar de una garantía de 60 días para
examinar el material. Si no obtengo los resultados esperados
o no estoy satisfecho con la guía, mi dinero será reembolsado
en su totalidad, sin complicaciones.
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También: entiendo que podré descargar la guía ya mismo
desde cualquier parte del mundo y acceder en cualquier
computador, PC, Mac o Laptop, así como imprimirla para
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